Por: Rosa Pagán
Actualmente se dice que está de moda la lactancia materna, pero más que estar de moda diríamos que se conocen los múltiples beneficios que ofrece la misma tanto para las madres como para los bebés. Cuando lactamos damos una mejor vida a nuestros pequeños, lo mejor de todo es que reducimos la posibilidad de cáncer de mama.
La lactancia materna reduce el riesgo de sufrir cáncer de mama en un 4% por cada 12 meses acumulativos, es decir, la suma de periodos en que una mujer ha amamantado a un bebé. Es increíble lo hermoso que descubrimos cuando nuestro esfuerzo por amar más a nuestras crías se convierte en posibilidades reales de no tener cáncer de mama.
Así mismo, el riesgo de sufrir cáncer de ovario también disminuye en función al periodo de tiempo de lactancia:
- De 0 a 6 meses disminuye el riesgo en un 15%
- De 6 a 12 meses disminuye el riesgo en un 27%
- Mayor a los 12 meses disminuye el riesgo en un 36%
Algunas de las razones por las cuales la lactancia protege la salud de las mamas:
- Producir leche constantemente limita la capacidad de las células mamarias de actuar de manera anormal.
- La mayoría de las mujeres tienen menos ciclos menstruales cuando amamantan lo cual se traduce en niveles más bajos de estrógeno. Además, cada lactancia se establece tras los nueve meses del embarazo, en los que tampoco hay ciclos ovuladores.
- La mayoría de las mujeres tienden a ingerir alimentos más nutritivos y adoptar un estilo de vida más saludable sin consumo de alcohol y tabaco.
En este mes te invito a que vayas y te hagas tu chequeo no olvides que tu vida depende de estos pequeños chequeos.
